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  よりよく生きる 終活をサポート

 
 

      「終活」  って何?
      ◆終焉活動・終末活動
            2009年 週間朝日が作ったことば
 
 

      「終活」  とは


      人生の終焉を考えることを通じて、

            自分をみつめ、今をよりよく

                  自分らしく生きる活動のこと

            (一般社団法人 終活カウンセラー協会による終活の定義) 
 
 

      ■ 終活の意味を深堀りしてみましょう
 
      「人生の終焉を考えることを通じて」 ・・・

      ほんの一部ですが

      ・私がいない世界って何だろう → 漠然としている

      ・死んだらどうなるのか 〜 なんか不安

                                                → 漠然としている

      ・自分の荷物で迷惑かけるかもしれない

                                                → 具体的にできる

      ・お葬式の手配はしておこうかな

                                                → 具体的にできる

      ・病気の場合のお金は足りるかな

                                                → 具体的にできる

      ・介護になった場合迷惑かけないだろうか

                                                → 具体的にできる

      ・家族は死に目に来てくれるのかな

                                                → 漠然としている

      ・お墓はどうしようか             → 具体的にできる

      ・何から考えて行動すればよいのか

                                                → 漠然としている

      ・こんなことでは家族に迷惑が掛かる、

            しっかり準備しよう

                                                → 具体的にできる

      ・子供に伝えておきたいことがあるけど伝えてないな

                                                → 具体的にできる

 
 

      「自分を見つめ」      ・・・  

      「今をよりよく」      ・・・  

      「自分らしく生きる」  ・・・  


      それぞれをバランス良く考え、

            行動すること


3つの円
 
 
 

      「終活ってまず

      何を

      すればいいの?



 
 

      まずは、  

      エンディングノートを書いてみよう  

終活ノート
 
      一般社団法人 終活カウンセラー協会 終活ノート 定価1000円
       弊事務所でも 販売しております(送料サービス)
 
 
 

      エンディングノートと遺言書  

遺言書との比較
 
      ちなみに、「遺書」とは
       死後のために書き残す書面、「かきおき」ともいう。
 
 
 

      
実は書くのが難しい
 
 
 

      ■ エンディングノート作成のすすめ


      ・ 人生のたな卸し

      ・ 今の自分は、過去どんな出来事

              によって、こうなったのかを考える

      ・ 残された家族への想いをつづる

      ・ 残された家族が困らない準備のため

      ・ 自分の「死」については自分で

              考えなければいけない時代

              「
死の個人化」の時代を考える

      ・ やり残したこと、やりたいことを見出す

              ⇒ 
より良く生きるために

      ・ 『
遺言書』作成に繋げる

              ⇒ 愛する家族のために

 
 

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